ЛЕТНЯЯ ПРОГУЛКА

Лето — прекрасное время года, которое любят многие. В это время мы больше времени проводим на свежем воздухе, наслаждаемся теплыми днями и чаще гуляем. В один из солнечных летних дней мы с ребятами решили отправиться на прогулку по привычному маршруту на набережную, где можно наблюдать за рыбками и уточками, рассмотреть пришвартованные катера, наслаждаться солнечными отблесками на воде и речным воздухом. А ведь во время пеших прогулок наш организм вырабатывает дофамин один из гормонов счастья. Именно он делает нас радостнее и любопытнее: в нас поднимается уровень мотивации, терпения и оптимизма! А когда мы выходим на солнечный свет, то в организме вырабатывается больше серотонина. Это еще один гормон счастья, который дарит нам ощущение радости и бодрости!!!! Больше гуляйте, радуйтесь солнечным дням и будьте счастливы!