Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 25.07 78.03 0.45
EUR 25.07 88.89 0.71

Сильные мышцы поддерживают позвоночник, предотвращают грыжи и остеохондроз.

12:05 24.07.2026
Сильные мышцы поддерживают позвоночник, предотвращают грыжи и остеохондроз.

Но с возрастом мышечный корсет слабеет. Как итог – болит шея, спина и поясница. Занятия спортом и утренняя зарядка позволяют укрепить мышцы кора и предотвратить боли.

Собрали в карточках простые, но важные правила для здоровой спины.
7
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom