Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 02.08 79.46 0.4
EUR 02.08 91.19 0.31

Сон – залог здоровья

19:48 19.02.2023

Крепкий сон – залог здоровья. Достаточное количество сна необходимо для качества памяти, стабильного веса, крепкого иммунитета и нормальной работы сердечно-сосудистой системы. Правильный сон – источник прекрасного настроения, хорошего самочувствия, нашей красоты и крепкого здоровья.
17 февраля 2023 года в отделении Февральское нашего учреждения прошло мероприятие «Сон – залог здоровья». Медицинская сестра Рудавина Т.Е. рассказала получателям социальных услуг о физиологических особенностях сна и о важности здорового, полноценного сна для организма. Участники мероприятия получили информацию о гигиене сна и рекомендации, как избежать самое распространенное его нарушение – бессонницу. В заключение наши подопечные освоили дыхательную технику для сна и под спокойную музыку выполнили арт-терапевтическое упражнение для расслабления.

538
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom