Сильные мышцы поддерживают позвоночник, предотвращают грыжи и остеохондроз.
Но с возрастом мышечный корсет слабеет. Как итог – болит шея, спина и поясница. Занятия спортом и утренняя зарядка...
В День памяти Владимира Высоцкого Центральная библиотека г. Полесска приглашает всех, кому дорого творчество поэта, актёра и барда, на выставку «И вновь звучит его аккорд». Экспозиция раскрывает...
Лето, солнце, жара – и так хочется окунуться в прохладную воду
Но не каждый водоём безопасен, даже если он выглядит спокойным. Помните, купание в неприспособленных местах – огромный риск, который...
С начала года больше 2 500 подростков Калининградской области получили первый профессиональный опыт.
На летних каникулах и в свободное от учёбы время ребята от 14 до 18 лет работают в...
Экономика и управление заочно: учись, работай, развивайся вместе с ПолесГУ!
Специальность "Экономика и управление"
Профилизация "Экономика и управление на предприятии промышленности"
Форма...
Биология заочно в ПолесГУ – твой путь в мир науки!
Специальность "Биология"
Профилизация "Микробиология и молекулярная биология"
Форма обучения: платное заочное
Количество мест: 15
Срок...
При спасении тонущего действовать надо быстро и эффективно.
Напоминаем, что даже если вы пловец, триатлонист или ватерполист, важно соблюдать правила поведения на воде.
Главная цель — прийти на...
25 июля состоится открытое заседание приёмной комиссии ПолесГУ по зачислению абитуриентов, поступающих на бюджет по сертификатам ЦТ/ЦЭ и результатам вступительных испытаний в университете
...
В Зеленоградском округе 25 июля пройдёт десятый Грачёвский велозаезд «Тур-дэ-Краам» к 80-летию региона.
Участники проедут 20 километров – от посёлка Грачёвка до памятника мотоциклистам и обратно....
Море волнует человека не только своей загадочностью, но и богатым подводным миром. В морских глубинах живут потрясающей красоты животные и растения, и чтобы все эти сокровища однажды не исчезли...
С 21 июля изменились правила при назначении единого пособия.
️
Объективной причиной отсутствия дохода теперь считается уход только за близким родственником заявителя или члена его семьи. Родство...
Двигайся легко - шагай далеко!
Президентский спортивный клуб запускает новый республиканский проект «Марафон 10 000 шагов»
Дневная норма в 10 000 шагов давно стала символом заботы о себе....
Разбили градусник? Главное — не паниковать.
Ртуть требует осторожности, но справиться с ситуацией можно, если действовать по инструкции. Собрали в карточках чёткий алгоритм безопасной уборки.
В...
По госпрограмме «Спорт России» сдать нормативы ГТО может любой желающий – от школьника до пенсионера.
Инициатива работает по всей стране. Участие бесплатное, а подготовка к выполнению нормативов...
По следам легендарных героев: в Полесском округе прошел V военно-мемориальный марш «Дорогами РГ «ДЖЕК»
22 июля наш округ вновь стал местом проведения значимого патриотического события. Пятый...
В трудовом законодательстве для будущих молодожёнов предусмотрена норма: можно взять отпуск за свой счёт до пяти календарных дней. Для этого необходимо написать заявление работодателю с указанием...
Подсказываем, как ещё разнообразить летние каникулы.
В коллекции портала «Культура.РФ» — более 100 отечественных кинолент. Здесь собраны картины из рейтинга «100 лучших фильмов для школьников» и...
Лето – пора ярких красок, тёплых дней и, конечно, сочных фруктов
Подготовили для вас тематические загадки. Ответы – на последней картинке.
#калининградскаяобласть
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).